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香煎鸡翅、清炒小白菜(22-09-04)
鸡翅 + 小白菜,晚上,本来计划今天做葱烧豆腐+青椒肉丝,但中午菜到不了,晚餐一餐不能做多,就选了简单的菜。
香煎鸡翅
- 鸡翅放水里提前解冻,解冻后洗干净,用厨房纸吸干水分。开始去腥腌制:料酒+生抽+蓝德+姜片+葱尾部小段,抓匀;蒜片、葱备用;
- 起锅热油,比正常多一点,润锅,加少量盐,防止粘锅、油飞溅。保持中火,依次放入鸡翅,这里 500g 大概 13 只,可以铺满锅底。煎一会再翻面,注意锅中间部分先翻面,煎的两面金黄即可。由于电磁炉受热不均匀,中间部分先煎好的盛出来,都煎好后,盛出,只保留少量油,其余多的倒出备用。下蒜片爆香,再下入之前煎好的鸡翅翻炒,放入少量水(温热),加少量少量生抽、蓝德、胡椒粉、醋,翻炒入味,大火收汁;起锅装盘,撒少量葱花。
- 注意点:煎鸡翅很关键,注意不要开大火,大火可能会煎糊;不要怕不熟,煎太久,这样也可能会糊。这里是加水煮的,有条件可以加可乐(有糖/无糖);另外撒点熟芝麻可能会更香;
清炒小白菜
- 小白菜洗干净,切掉尾部,用筛子尽量沥干水分,大蒜切片备用。
- 热锅下油,中小火蒜片爆香,放入小白菜翻炒,开大火,炒一会儿放少许盐,彻底断生后,加少量水(温热),放少许生抽、蓝德、醋炒匀,入味。起锅装盘,撒少量葱花。
- 注意点:如果有猪油,炒出来更香。理论上只放少量盐就可以了,但加生抽、蓝德风味可能会更好。